nage triathlétique 25/02

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nage triathlétique 25/02

Message  seb le Ven 25 Fév - 20:50

Bonne petite séance aujourd'hui : 3000m dos, pull élast (non je déconne offroad)


Nage triathlon avec 4 bouées installées dans le bassin

4*1000m allure 2 (en tournant autour des bouées et sans jamais toucher le mur)

1nc, 1pull, 1pull élast, 1nc


Séance bien sympa qui casse la routine

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seb

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