entrainements 20/21 NOVEMBRE
2 participants
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Janas
Janas ce matin 9h00 :
3 gus dont bibi , chtio biloute et Mika
1h30 avec une petite balade du parking jusqu'a l'entrée de la station d'épuration .
puis descente pour choper la piste jusqu'au ruine au dessus de 2 Fréres .
descente des escaliers pour admirer le visuel au ras de la Mer.
remontée par la falaise jusqu'au ruine , puis grimpette vers la chapelle . pour lever les bras au ciel version "Rocky 3"
descente tout schuss (sur le cul pour tcho biloute) par une draille trialisante .
retour au parking 1h30:25 500m D+ 914Kcal
Mika lui rallonge d'une heure en pleine prépa pour la Sainté-lyon
un bon bol d'air , un visuel : mer ,soleil ,nuages a couper le sifflet a chtio biloute
tant pis pour les frileux
3 gus dont bibi , chtio biloute et Mika
1h30 avec une petite balade du parking jusqu'a l'entrée de la station d'épuration .
puis descente pour choper la piste jusqu'au ruine au dessus de 2 Fréres .
descente des escaliers pour admirer le visuel au ras de la Mer.
remontée par la falaise jusqu'au ruine , puis grimpette vers la chapelle . pour lever les bras au ciel version "Rocky 3"
descente tout schuss (sur le cul pour tcho biloute) par une draille trialisante .
retour au parking 1h30:25 500m D+ 914Kcal
Mika lui rallonge d'une heure en pleine prépa pour la Sainté-lyon
un bon bol d'air , un visuel : mer ,soleil ,nuages a couper le sifflet a chtio biloute
tant pis pour les frileux
Re: entrainements 20/21 NOVEMBRE
chtio biloute sur nun VTT, il faut que je voie cela... (je sais le e du subjonctif présent fait bizarre mais c'est comme cela).Prends une photo la prochaine fois!!
Re: entrainements 20/21 NOVEMBRE
Offroad a écrit:chtio biloute sur nun VTT, il faut que je voie cela... (je sais le e du subjonctif présent fait bizarre mais c'est comme cela).Prends une photo la prochaine fois!!
tout faux l'ami
la sortie du jour était Cap
Re: entrainements 20/21 NOVEMBRE
Effectivement vu le planning. J'avais juste lu la sortie, et tu parlais du blond sur le cul, moi je ne savais pas qu'on pouvait descendre en courant sur le cul!!!! Pourtant ...,penché en avant dans les descentes....
cap
ben justement moi je penche en arrière et je vous merde, ça va mieux pour tomber sur les fesses!!! :
Si je penche en avant je tombe sur le museau, alors à choisir!!
et offroad y s' est pas crouté à Janas??
Si je penche en avant je tombe sur le museau, alors à choisir!!
et offroad y s' est pas crouté à Janas??
le blond- Invité
Re: entrainements 20/21 NOVEMBRE
Non luge, même pas pendant le trail de N-D-du-Mai.... Au moins tu ne risqueras rien sur la prom'
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