joyeux noel
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joyeux noel
Ironpat Ven 24 Déc - 17:05
un joyeux noël a tous
passez de bonnes fêtes , profitez de ces bons moments en compagnie des votres .
et Rdv en 2011
biz du clan Ironpat (ho ho ho )
Ironpat- Admin
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Re: joyeux noel
seb Ven 24 Déc - 20:01
joyeux noël à tous ainsi qu'à vos familles
et bon appétit pour ce soir! ne lésinez pas sur les graisses!
et bon appétit pour ce soir! ne lésinez pas sur les graisses!
seb- Messages : 51
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Offroad- Messages : 75
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Re: joyeux noel
Ironpat Sam 25 Déc - 15:14
allez hop deuxiéme service !
Joyeux noël a tous .
ce matin 1h30 de bike pour cramer un peu de gras .
Joyeux noël a tous .
ce matin 1h30 de bike pour cramer un peu de gras .
Ironpat- Admin
- Messages : 208
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Localisation : La Seyne/Mer -
Re: joyeux noel
Offroad Sam 25 Déc - 18:03
Moi aussi j'ai un peu brûlé... sortie "pur trail" 24km 2h25 1200 m D+, ......à jeûn mais sans topette cette fois-ci (n'est-ce pas Lutcho...). En prime quelques flocons au sommet de ND des Anges.
Offroad- Messages : 75
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Localisation : Village des tortues -
Re: joyeux noel
Ironpat Sam 25 Déc - 23:32
bon jusqu'à la tout va bien
j'ai survécu au deuxième Big repas . mais......demain midi re-belote
du coup demain matin 9h00 parking de Janas
Xa pro au pieds , 1h30 de piste du D+ et le test du "camel gilet DKT" merci
See you soon
j'ai survécu au deuxième Big repas . mais......demain midi re-belote
du coup demain matin 9h00 parking de Janas
Xa pro au pieds , 1h30 de piste du D+ et le test du "camel gilet DKT" merci
See you soon
Ironpat- Admin
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